Archiwum kategorii: Bez kategorii
Węglowodany
Każdego dnia osoba wydaje pewną ilość energii, aby wykonywać swoje codzienne czynności: pracować, uprawiać sport, spacerować, a nawet spać. Skąd czerpiemy siły, aby wykonać wszystkie te działania? Odpowiedź na to – węglowodany.
Białko
Czym jest białko? Białka są organicznymi substancjami pochodzenia zwierzęcego i roślinnego, które zapewniają wsparcie dla klatek ludzkiego ciała. Ich głównym elementem są liczne aminokwasy.
Tłuszcze
Tłuszcze są bardzo ważnym składnikiem dla naszego organizmu, wraz z białkami i węglowodanami. Istnieje kilka rodzajów tłuszczów, w tym tłuszcze nienasycone i nasycone, cholesterol i tłuszcze trans.
Sport dla ciebie. Wybierz odpowiednie zajęcie z listy dyscyplin sportowych
Myślisz, że jesteś najbardziej leniwą osobą na świecie? Że sport nie jest twoim przeznaczeniem? Więc po prostu nie znalazłeś tego, co jest odpowiednie dla ciebie! W tym artykule omówimy różne dyscypliny, z których na pewno potrafisz wybrać coś dla siebie. … Czytaj dalej
Jedzenie „złe” lub „dobre”? Nie. Jedzenie jest tylko jedzeniem
Życie zdrowsze oznacza życie proste. Życie bez ograniczeń. W tym artykule omówimy, dlaczego nie ma „złego” i „dobrego” jedzenia i jak pozbyć się tych ograniczeń raz na zawsze. „Dlaczego to jesz? To nie jest przydatne.» „Zrób lepiej sałatkę, w czekoladzie … Czytaj dalej